Sen jest niezbędnym elementem życia i warunkiem zdrowia człowieka. Dobowy rytm snu i czuwania jest regulowany przez melatoninę – hormon wydzielany przez szyszynkę, znajdującą się w mózgu, którego produkcja przez organizm znacznie wzrasta, gdy robi się ciemno. Dzięki temu zdecydowanie łatwiej nam zasnąć i spokojnie przespać całą noc.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 1

POKAŻ BOCZNE MENU